Bare tanken om at smide sig i en hængekøje – enten på ferie eller hjemme på terrassen – virker terapeutisk og afslappende. Der er simpelthen ingenting, der kan sammenlignes med en hyggelig eftermiddag med en god bog eller podcast i en hængekøje – og så er der faktisk også et hav af fordele ved at smide sig i en hængekøje. Læs med her og find ud af, hvorfor du skal ud at investere i en hængekøje til hjemmet eller terrassen i år.
En hængekøje forbedrer din søvn
En hængekøje siges af flere søvneksperter at have en gavnlig effekt på vores nattesøvn – og det er primært på grund af at dit hoved i en hængekøje automatisk befinder sig i en vinkel på mellem to til tredive procent, og det er lige netop den anbefalede vinkel, dit hoved bør have for at opnå den optimale søvnkvalitet. Derudover siges det også at kombinationen mellem den mere behagelige kropsposition og hængekøjens vugge er den optimale måde at falde hurtigt i søvn på. Sidst men ikke mindst vil du i en hængekøje også opnå en dybere søvn, den vigtige REM-søvn, og du vil sove betydeligt længere og også uafbrudt. Hvis du har søvnproblemer, kan det være, at du helt skal skifte din seng ud med en hængekøje.
En hængekøje virker afstressende
Stress og travlhed er en del af den moderne tilværelse, og det kan være svært at slappe af i hverdagen. Det er dog nemt med en hængekøje. De værste sideeffekter ved stress kan nemlig afhjælpes ved at smide sig i hængekøjen og slukke for hjernen. Det er specifikt den vuggende fornemmelse, der gør, at vi slapper helt af, når vi ligger i en hængekøje, og når vi samtidig ligger der med en god bog eller podcast, så har vi den perfekte opskrift på at slappe af.
En hængekøjer giver bedre blodcirkulation
Når du ligger i en hængekøje, vil din overkrop, nakke og hoved helt automatisk blive løftet op i en vinkel, og det er faktisk rigtig godt for din blodcirkulation. Det er nemlig i denne vinkel at blodet har rig mulighed for at flyde op til hovedet, og det fører en masse sundhedsmæssige fordele med sig, som f.eks. udskillelse af affaldsstoffer og et bedre blodtryk.
Der er altså masser af gode grunde til at investere i en hængekøje – enten til haven her til sommer eller endda hjemme i stuen i stedet for en lænestol. Du kan finde et stort udvalg af smukke og behagelige hængekøjer på brugskunst.dk.
